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青春期抑郁症,一直在随着生活的变化而变化,最近嗜睡很严重,睡了11个小时才醒,还是想睡,累
四个多月前变成嗜睡这样的,之前是另外的抑郁样子
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推荐答案 2019-02-12
这个是心理问题在这个阶段都会有这样的感觉不知所措精神慌乎调理一下心情放松自己听听音乐出去走走都可以
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-02-12
去做一下心里干预,多想想美好的事,不要强迫自己去做什么,让自己放松下来。去找些自己喜欢做的事,当然前提是不违法的。人在做自己喜欢的工作时,心情当然是愉悦的,快乐的工作,认真的生活
第2个回答 2019-02-12
到医院去看心理医生,多运动,多交友,参与社会活动,有时间去旅游,看看大自然美好风光。
第3个回答 2019-02-12
你肯定累,睡那么长时间不吃饭能不累吗
第4个回答 2019-02-12
多运动,多交友
相似回答
...突然
嗜睡,
在高中高强度学习中,我都每天睡12
个小时
以上,更
严重
的是我...
答:
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右
,睡眠
总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉...
抑郁症
越来越
严重了
怎么办?
视频时间 00:50
这几天有点
嗜睡,
晚上已经
睡了
7个多
小时才
起床,早上从9点多睡到现在12...
答:
所谓春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。昼长夜短难免会有疲乏缺觉的感觉。你的作息也算规律,那人体的生物钟告诉我们该睡觉就该睡觉,该工作就要一心扑在工作上,早上醒了就不要睡了。不知道你平时的工作量怎么样,反正抽空还是要散散步跑跑步锻炼锻炼,只有充足的精力才能更好的迎接每一天的挑战,当然人...
17岁男,每天睡觉10
个小时,
对身体好
还是
坏?
答:
比如说,你睡了六
个小时,
醒过来再也没有睡意,再也睡不着,且精神充沛,但你还躺在床上不起来,这就是睡懒觉。我们通过每天对个人睡眠从入睡到清醒无睡意,以及精神充足状态的记录,从中可以得出我们的正常睡眠时间。睡眠专家认为,如果
,睡眠
少于“最低睡眠”,工作效率必然下降,而且,容易心情不佳。
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