猪肉含蛋白质高吗

Question

如题所述

Answer 1

猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质。
每100g猪肉中含脂肪6克，经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，并含少量蛋白质、磷、钙、铁等。
17世纪之后，猪肉陆续成为全世界主要肉品以来，选择猪肉的标准都大约相同。都是浅红，肉质结实，纹路清晰为主。而最高级的肉，是瘦肉与脂肪比例恰好，吃起来不涩不油的肉品，其部位约在里肌，大腿，和排骨。之后，如果白色脂肪越多，猪肉肉品等级就越低。不过，若为全脂肪的猪肉，亦可制成猪油。