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夜宵吃什么
初三学生晚上功课做得晚,宵夜吃什么能够既美味又营养,而且还不会发胖?
肉汤?面条?会不发胖吗?给点实际点的
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其他回答
第1个回答 2007-08-17
喝杯牛奶,ok!
第2个回答 2007-08-16
喝杯牛奶就行了嘛!
参考资料:
30834325
第3个回答 2007-08-16
水果
或者面食之内的
第4个回答 2007-08-17
糖分要少
营养要高
第5个回答 2007-08-16
水果
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夜宵做什么既简单又好吃
夜宵吃什么
好
答:
1、杏鲍菇鸡蛋饼:杏鲍菇切片放入水中进行焯水
,火腿肠对半切开。在焯好水的杏鲍菇里面加入三个鸡蛋搅拌均匀。把搅拌好的杏鲍菇鸡蛋液倒入锅里摊平煎熟。调酱汁,碗里放入一勺蒜末,一勺番茄酱,一勺辣椒面,一勺生抽,半勺蚝油,半个洋葱碎,一勺清水搅拌好备用。把调好的酱料涂抹在鸡蛋饼上,放入...
夜宵吃什么
答:
1、
土豆
。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆丝,不建议再搭配主食了,因为晚上吃主食尤其是面食是非常容易肥胖的。土豆中含有的热量也不高,可以作为夜宵吃。2、
冬瓜紫菜鱼丸子汤
。夜宵吃汤类,不容易肥胖,冬瓜营养丰富,有利于减肥,鱼肉吃了也不会胖,还含有丰富的蛋白质。3、
西红柿
。凉拌西红柿或者生吃西红...
高三学生23点
夜宵吃什么
好啊?
答:
高三学生23点夜宵食谱如下:
1、幸福奶油西兰花汤 水煮沸,加入西兰花,用文火炖7分钟。加入茴香、豆芽、松仁、芝麻,及少许牛奶(约两勺)
。放入搅拌机充分搅拌后,倒入碗内,将苹果、梨子切成丁块散撒在表面,一份非常可口美味的营养汤就做好了。2、
最佳聪明汤
将南瓜和地瓜、胡萝卜(少许)分别煮熟。
夜宵吃什么
不会胖?怎么吃夜宵不胖?
答:
1、
红豆粥
红豆,又称为小豆、赤小豆等,常见养生杂粮。由于红豆具有很高的营养价值和良好的保健作用。在临睡前以一碗香甜可口的红豆粥作为夜宵,不仅可以让面色无华的你变的红润起来,红豆中的膳食纤维还可以促进肠蠕动,增加排尿,减少便秘,除下身脂肪,让你越吃越健康、越吃越苗条。2、
枸杞菊花茶
在吃...
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