吃什么东西不容易发胖？

一定要详细哦！

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第1个回答 2020-05-12

健康饮食!
吃健康的食品,少食多餐.
多吃些绿色蔬菜水果,饭要吃7分饱.
不吃油炸,肉要多吃鱼,虾等.红肉类少吃.

第2个回答 2020-01-03

像蔬菜水果就不易发胖的，那种垃圾食物最好不要吃，油炸的也不要吃，那些清淡的，多喝水

第3个回答 2019-04-12

水果，即能让人有饱腹感，还能美容，又不容易长胖。经常熬夜容易上火的，对身体也不好。最好少熬夜。

第4个回答 2007-08-23

推荐火龙果

第5个回答 2019-09-25

青菜

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