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生芝麻和熟芝麻哪个营养价值高?
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第1个回答 2011-11-02
橄榄油营养价值最高
人们日常的用油,主要是烹饪用油。这类油多分为植物油脂和动物油脂两大类。在植物油脂中,营养和健康价值较高的是橄榄油。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。据科学研究发现,地中海各国的人,长寿者较多,心脑血管病发病率较低。食用橄榄油是其原因之一。如希腊人每年人均食用橄榄油多达13千克。还有一些研究说,米糠油、玉米油、小麦油、菜籽油、芝麻油、花生油、大豆油等,也多含不饱和脂肪酸,是补充脂肪的较好食用油。
第2个回答 2011-11-02
生的含的营养比较高
第3个回答 2011-11-02
生的好吧
第4个回答 2011-11-02
生的
第5个回答 2011-11-02
生的更好点吧
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相似回答
生芝麻和熟芝麻哪个营养价值高?
答:
生芝麻的营养更加丰富
,生芝麻如果经过一些工序加工的话营养可能会被破坏,所以单从营养角度来说的话芝麻生吃会更好。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。吃芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。芝麻含有的多种人体必...
生芝麻和熟芝麻哪个更
有
营养
生芝麻和熟芝麻的区别是什么
答:
1、熟芝麻的营养价值比较高
,熟芝麻主要是经过加工而成,加工之后味道比较好,能很好保留芝麻里面的糖分以及多种矿物质。生吃黑芝麻不容易被人体消化吸收,很可能会导致肠胃部部疼痛,可能还会伴有腹胀等症状,黑芝麻的营养价值特别高,能起到补肾以及补充气血的作用,适当的改善腰痛的症状。2、生的芝麻和...
炒熟的
芝麻和生芝麻哪个更
有
营养
答:
1、从
营养
角度来看,
生芝麻和熟芝麻
没什么差别。芝麻中的维生素、矿物质等营养成分含量是比较高的,在高温下不易流失,无论是生吃还是熟吃,对身体都很有营养。2、但是从消化上来说,芝麻生吃没有熟吃那么容易消化,因为芝麻中含有丰富的油脂,特别是生吃的时候更多,所以对于肠胃不好的人来说,可能会...
芝麻生
的和炒
熟
的
哪个
有
营养
答:
生的有
营养
,
芝麻和
花生一样,炒
熟
了营养都会损失。
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