我会根据这个朋友的亲密程度，选择不同的方式来安慰他。
1、如果这个是我无话不说的朋友，当他开始经常散发着负能量的时候，我我一定会想办法，带着他走出负能量的阴霾。因为我们平时的关系很亲密，所以一些贴心的话、一些内心最真实的想法都可以相互诉说。这时候我会先了解他是为什么老散发负能量，我会先猜一下原因，再从身边其他好朋友切入，了解一下他最近不开心的原因。因为是好朋友，所以我会在他不开心的时候第一个站出来，帮他排解忧愁。只要他慢慢地解了心结，自然就可以走出阴霾。
2、我会根据不同的原因，选择不同的方式安慰他。如果他是因为家庭矛盾而不开心，我会分享我自己的家庭经历，讲出相似的地方，唤起他的同理心，然后告诉他这些很多家庭都会存在，不要一直担心。如果是和其他同学闹矛盾了，我会先了解清楚事情的原委，然后再给他提一些建议，缓解同学之间尴尬的气氛。如果是他被欺负了，我会挺身而出，为他出头。如果他是因为恋爱关系而不开心的话，我会劝他想开一点，情侣之间话说开了就好了。然后，我会带他参加一些娱乐性的活动，例如说同学之间的聚会，有比如说去电玩城玩游戏，或者去KTV唱歌，这些活动都有利于释放不好的情绪。只要情绪出去了，人就不会一直散发着负能量。
3、如果是一般熟的朋友，当他一直散发负能量的时候，我会安慰他，不要一直想着不开心的事情，美好的事情还有很多。其次，我会提醒他最好的朋友，告诉他这个朋友最近情绪很不好，让他好好劝劝。
我会告诉他应该怎么做，我会正确的去引导他，告诉他怎么去改变自己生活，改变自己的一些不良的一些负能量的一些习习惯。经常散发的负能量的情况发生的话，可见他平时应该来说，对自己是比较没有信心的，所以说应该是从他的自身的一些缺点去改变。让他重拾起对生活的一些信念和一些信心，从最细微的一些小事做起，告诉他你是最棒的，就算你没有做好，那么你已经做了，那么就代表你已经在慢慢的去努力去改变了自己。
交朋友交一些比较有正能量的一些朋友，在你最需要的时候，或者说在你比较难过的时候，或者你有一些情绪不稳定的时候，会引导你真正的带你走上正确的人生观价值观，这样子你的道路啊，也许才会更加的顺畅。当然自己在平时生活当中也一定要多看一些比较有正能量的一些，比如说书籍，这样子才能够正确的引领你。
当自己身边有一个经常散发“负能量”的朋友，首先应该让自己做到足够的理性，不被他的负面情绪所影响，既然作为朋友的话，一般就需要了解和掌握他产生负能量的原因，日常可以多开导他，通过你的真诚和努力让他学会豁达胸襟，内心强大，逐渐走出负能量的影响。如果反复尝试之后，他还是始终无法摆脱和压制自身的负能量的话，那就需要考虑尽可能减少和这样的朋友接触，毕竟一个人长期内心充斥负能量的话也会影响到他周围的人，让周围的人或多或少心情压抑和焦虑的。
遇到这样的朋友，还是要找一个宣泄的出口，让他宣泄一些她的负面情绪，然后通过一些安慰，还有找到他消极态度的原因，进行一些正确的诠释和解释，让她能够从这种消极的态度中走出来
像他们这样的人，尽量的是在倾听的同时，能够给他们正确的指导，让他们打开自己的心扉，如果能够信任你的话，你的话，她也许会更愿意听从，也会将自己的负能量逐渐消除，从情绪中走出来