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    • 扩胸运动有什么作用和好处呢？

    如题所述

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    推荐答案   2006-02-03
    ..括胸运动的主动肌是什么呢?是背阔肌呀..辅助肌呢?是后三角肌呀..

    ..扩胸运动对胸肌有什么影响呢?
    拉伸肌纤维,让更多血液进入肌肉,为下一步的运动做好准备.
    拉伸结缔组织,可以增强它能承受的运动强度.

    ..根据施瓦辛格的说法,仰卧直臂上拉(扩胸的变形动作)可以明显的加大胸廓.但这没有得到运动专家和生理专家的肯定.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-02-02
    增加肺活量，增加胸大肌的可延展性。
    第2个回答  2006-02-08
    可以增加肺活量
    还可以锻炼胸肌
    绝对是有好处的!!!
    多练练吧!!
    ^0^本回答被网友采纳
    第3个回答  2006-02-02
    我是练体育的，我知道，这样可以明显的使胸大肌变大。这是练胸肌的一种好方法
    第4个回答  2021-05-07

    做扩胸运动，腿脚弹跳，增强心肺功能，改善乳腺增生好处多多

    12
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