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吃什么可以头发增多
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推荐答案 2023-12-15
头发发量的多少和先天遗传因素及后天的营养有关。一般情况下,如果是先天遗传的头发较少,吃什么是没有明显改善的;如果是由于营养、不良气血不足导致的,应养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的食物,保证每日营养的均衡吸收,可以有效的补充头发的营养,让头发增多。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
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每天
吃什么可以
使
头发
发量
增多
答:
黄豆
、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 这些都可以使头发增多的。。。
吃什么
样的食物
可以
使
头发增多
答:
黄豆
、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
吃什么
食物
可以
让
头发
长得快点啊?
答:
1、多吃黑芝麻黑豆类的食物。2、多吃绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜
。能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。3、多吃海藻类食物:海菜、海带、裙带菜等,含有丰富的钙、钾、碘等的物质。能促进脑神经...
吃什么
有助于
增多头发
?
答:
芝麻 核桃 多吃豆类食品 我去年冬天坚持吃了好久的核桃 好像有效果哦 他们都说我比以前
头发
多了 发质也好了 因为染发 看不出来黑哦~~不过这些肯定有效果哦~~而且很容易做到~~要多自己好以电哦~~头发会对你对他好 做出反应的~~
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