初三，女，我的成绩一直在班里不错…基本没出过前三，一般考试前我也都不紧张。可是明天月考，我却不知道

Question

初三，女，我的成绩一直在班里不错…基本没出过前三，一般考试前我也都不紧张。可是明天月考，我却不知道为什么特别紧张。
我总是担心我们班的一个人超越我，因为我这两天看他课间都在刷题，超认真。
现在我特别担心我明天月考考砸，因为我最近两次小测数学化学物理都考砸了，尤其是数学。我一直认为这是我最擅长的学科，可是120的卷子我只得了95，平时都是115左右的……我最后几道题都没有扣分，前面的那种我平时看一眼就会的题，扣了20多分！
明天考语化物，后天数英体，现在看错题都看不进去了……看作文什么的也一样。我妈妈也一直在跟我说考砸了无所谓，但是我就是觉得不能考砸、不能跌出前三。
我该怎么办？急！

Answer 1

别给自己太多的压力，也别担心谁超过你，你只需做自己，想你说的，很多是你自己的马虎造成的，作为过来人，我觉得当你考试事，例如数学，要想着自己就是一个小小数学家，要的是你的细心和耐心，不骄不躁，别想着别人答得怎样，要想着自己，全身心投入，最后，祝你考试顺利

Answer 2

你太焦躁了，这样反而影响你原本的实力，试着心平气和的看待考试本回答被网友采纳

Answer 3

深呼吸几次。听听音乐调节下心情。明天考试时冷静应对，一定能有好成绩。加油

Answer 4

我也是初三党和你一样我昨天才考完果然考的很差而我朋友很放松结果考的出乎意料的好，放松心情，相信自己

Answer 5

这两天别学习了。你太累了。你的大脑也太累了。休息几天吧。让你的大脑休息休息

Answer 6

没故关系，调整好心态，相信自己的实力。加油！

Answer 7

你不要过于在意自己的排名，要相信自己最棒的！你需要的是平常心！过于在意结果反而越不如意！