一天这样吃会胖吗？一份肠粉、一份牛杂（有牛杂、白萝卜）牛杂的热量高吗？两碗无糖银耳汤、三个苹果？...

Question

一天这样吃会胖吗？一份肠粉、一份牛杂（有牛杂、白萝卜）牛杂的热量高吗？两碗无糖银耳汤、三个苹果？一天的食量…
走楼梯30分钟！转呼拉圈45分钟…

Answer 1

不要听那些人瞎说 不会胖的
肠粉的热量很低 一份肠粉不会多到哪里去 暂且算300卡好了
牛杂热量一般 更何况你还吃了白萝卜 也算300卡
银耳热量就更低了 还是无糖的呢 两碗100卡
苹果360
共1060卡 1200都没到！

Answer 2

肯定要胖，按照你说的，可能你现在比较胖，如果还吃这些东西，估计还要长，建议多吃蔬菜，水果。

Answer 3

不会的，要看什么时候吃，早上和中午吃都行，晚上最好少吃些，早上要吃些含蛋白质高一点的食物，比如鸡蛋和牛奶等

Answer 4

我建议只吃水果减肥效果更好

Answer 5

还好呀，看你本身的体质咯，晚上吃少点。