吃撑了，有什么水果可以消食？

Question

这是某人问我的问题，她说不是山楂，香蕉，很少见的一种水果

Answer 1

　　早上最宜，苹果、梨、葡萄
　　早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

　　餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
　　有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

Answer 2

黄皮果~

Answer 3

山楂

Answer 4

山楂

Answer 5

山楂啊，有助消化……追问

不是山楂

追答

山竹子，无花果，佛手

追问

他说不是。。。可以消食，酸酸甜甜的~帮帮忙，我们打赌~

追答

杨梅、李子

追问

他还说可以做成蜜饯，他说网上绝对找不到

追答

杨梅和李子、无花果、佛手都可做成蜜饯啊。我觉得她的问题太刁专了。

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