第1个回答 推荐于2017-09-30
总体来说助消化的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括山楂、冬枣、香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、桑椹等。研究发现，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。本回答被网友采纳
第2个回答 2009-07-30
山楂帮助消化。山楂性味甘、温，有消积化滞行淤之功能，有开胃润肠帮助消化的极好水果。还可降低血压。
第3个回答 2009-07-29
柠檬，可以泡水喝，
山楂，也可以的，你知道很多消食片都有山楂成分的吧，
一般可以适当喝点苹果醋哦，
第4个回答 2020-01-24
山楂——化食消积
黄皮——消食健胃
杨梅——生津止渴、消食止呕、利尿
李子——清热、利水、消食积
苹果——补气健脾、生津止泻
海棠——健脾止泻
柚——健脾、止咳、解酒
还有一些较少见的如：山竹子、无花果、佛手等