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芹菜梗和芹菜叶哪个更有营养
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推荐答案 2018-01-30
指导意见:芹菜叶可以吃,可以做成汤食用,并且芹菜叶的营养成分高于芹菜茎。芹菜含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙磷铁微量元素,对高血压,糖尿病,便秘患者有一定疗效,可以每天炒菜或做汤。
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第1个回答 2021-03-11
你嫌弃的芹菜叶比菜梗更有营养,不会吃就浪费了
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芹菜
的
梗和叶
哪部分
更有营养
啊
答:
6。
芹菜叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高
,我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
芹菜叶
和杆
哪个营养
多?
答:
叶子,所含的维生素更多
芹菜叶
的
营养
比芹菜茎还高,那怎样做好吃呢?
答:
经科学研究证实,芹菜中的芹菜素具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、扩张血管,平稳降压等作用。
而且芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎
,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进百行过13项营养成度分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎...
芹菜叶和芹菜
杆
哪个
好?
答:
芹菜叶子的营养比茎要高得多
,芹菜叶中含有胡萝卜素,还有各类维生素,就连蛋白质的含量都是比较高的,所以对于高血压和各种头疼头晕症状的人来说,都有很好的缓解作用。
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