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    • 做窄距俯卧撑时，屈肘向两边还是后面？

    如题所述

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    推荐答案   2014-06-28
    一般是向后曲肘，向外也可以，每一种当时训练的肌肉群是不一样的追问

    不是都是胸肌中缝？

    追答

    手臂上的肌肉群会有区别

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-28
    当然向后啊，肘部贴着肋骨
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