天天只吃猪肉好吗

Question

如题所述

Answer 1

这肯定不是一个良好的饮食结构。由于猪肉中缺乏植物蔬菜中所含有的维生素，所以经常吃的话，也许会引起某一些营养素的缺乏。同时猪肉的主要成分是蛋白质和脂肪，糖类和淀粉的成分也比较少。这也是一种不平衡的能量来源。

Answer 2

猪肉里面含有丰富的脂肪，蛋白质，矿物质，适当吃有利于健康的。但是猪肉毕竟是肉类食品，含有脂肪，所以经常吃，或者吃太多可能会引起肥胖，容易导致高血脂，高血糖等代谢性的疾病。所以还是要注意节制。