人体的温度在一天中也是发生着阶段性的微小变化的，发生变化的原因，主要还是新陈代谢的速率、血液循环状况和呼吸强度在一天中会有周期性的变化规律，从而使能量的产生和释放也相应出现规律性的变化，表现在体温有周期性的细微差别。
体温一整天都会有所不同一个人通常醒来时体温会很低，因为身体是休息的。然而，此时温度将略高于凌晨3点或4点左右的温度。从凌晨到4点是人体睡眠特别是深度睡眠的时间，新陈代谢、血液循环和呼吸速度最低，体温也最低。
当一个人醒来并开始新的一天时，体温会回升到华氏37℃左右。一天中的体温取决于个人在一天中将要进行的运动量。
而晚饭前后人体的温度达到峰值，这个时候人体活动量相对较高，热量积聚也达到顶峰，但人体一天中的最高温度和最低温度的差值一般不会超过1度。
体温是相对恒定的，而不是绝对恒定通常状况下，我们会说我们的体温是相对恒定的，而不是绝对恒定的。如果用体温计测量我们的体温，显示在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，我们都会认为是正常的。但是，每天的不同时间，我们的体温可能会不同。
一般情况下早晨的时候（清晨2到5点），体温可能会低一些，而下午晚上的时候（下午5点到7点），体温会高一些。而女子的体温可能比男性稍微高一些，而育龄期女性在排卵期，体温可能会更高一些。但是都不会超过37.2℃，如果超过这个范围就是发热，低于38℃是低热，39℃以上就是高热了。
体温受工作强度和体力劳动程度的影响比较大，当人从事体力劳动时，需要消耗的能量多，这些被消耗的能量转化成热能释放出来，体温也会相对高些。脑力劳动者大多伏案久坐不动，消耗量小，体温变化没有体力劳动时大，温度相对低些。
冬天天气冷，气温低，人体新陈代谢较慢，人的体温也低；夏天天气炎热，气温高，人体新陈代谢旺盛，能量被大量消耗，严重时不停流汗，体温也比较高。
结语体温是人体代谢旺盛与否的标志。每天不同时段代谢水平不同，所以体温会有波动。体温是重要的生命体征，是人体产热与散热系统平衡的产物。多数人的体温在36-37摄氏度之间波动，一般体温高低与人体的兴奋程度有关。体温过高过低都会出现身体机能异常，也提示身体机能本身有问题。