黑米可以煮饭吃吗

如题所述

推荐答案 2019-01-19

当然可以啊。黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米也分籼米型和粳米型两类。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
你可以用以下材料做杂粮饭：
糙米
50g
燕麦米
50g
黑米
50g
红米
50g
玉米渣
50g
薏仁
50g
水

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其他回答

第1个回答 2021-05-11

黑米有哪些营养？平时多煮点吃，平稳血压，血管干净又健康

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黑米可以直接用来煮饭吗?答：黑米可以直接用来煮饭的，做成黑米糙米饭，方法如下：准备材料：糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水适量。1、第一步准备好需要的食材，放一旁备用。2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中，浸泡120分钟，再淘洗干净。3、锅里放入适量的大米，糙米和黑米，选择煮饭按钮，自动开始工作。4、时间到...

黑米饭怎么做?答：1、取三分之一黑米，三分之二大米。2、将黑米和大米淘洗干净。3、沥干水。4、加适量清水浸泡半小时。5、半个小时后按下煮饭键开始煮饭。6、黑米饭煮好了。7、盛出。

黑米怎么煮容易烂?答：一般情况下黑米需要泡3个小时才可以煮饭。黑米是禾本科稻属植物，属于糯米类，粒型有籼、粳两种，呈黑色或黑褐色，质地是比较硬的，如果将其煮饭吃，需要提前将其泡软一下，否则黑米是不容易煮熟煮烂的，一般建议至少提前泡3小时左右比较好。黑米泡发建议用冷水，热水虽然快，但也容易导致黑米的营养流失...

黑米可以用来煮饭吗?有什么好处?答：黑米也是我们平时生活中很常见的一种米，一般都是用来煮粥的，但是很多的人很疑惑黑米可不可以用来煮粥，其实，黑米煮粥也是可以的，因为黑米是一种个糯米类的食品，不过用来煮饭的话可能会导致人们的消化不良，不适合过多的食用。黑米含有很多的营养元素，含有丰富的维生素E，黑米中含有的营养成分是很高...

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