第一个原因是激素分泌旺盛。
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,那么什么因素会影响激素代谢水平呢?一个是遗传因素,有人天生雄性激素旺盛,也就是常说的油性发质;另一个因素是自己行为导致的,比如熬夜,会导致激素过多分泌,所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。
第二个原因是饮食。
饮食油腻的人出油会多,饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
第三个原因是精神因素。
精神压力大、精神紧张,这类人会在短时间内加快油脂分泌,因为精神因素和神经元活动密切相关,而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
第四个原因是外界环境及护发问题导致。
比如处在雾霾环境中,雾霾中的颗粒会刺激头皮,导致油脂大量分泌,或者使用了刺激性很强的洗发水,也会影响毛囊分泌油脂。
第五个原因是病理性的。
比如头皮上感染了真菌,或者有毛囊炎、痤疮之类的问题,也会导致皮脂腺不正常工作,这些问题从肉眼就可以看到了,需要去皮肤科接受治疗。
三种控油办法:
第一个办法是杂粮粥。不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的,所以建议爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。五谷杂粮在中国有数千年的历史,营养丰富、能补中益气,滋阴润肺,是养生极品,而且有调节油脂分泌的奇效。
用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制成粥,可以加入大枣、莲子、枸杞等食材,每周坚持食用3~5次,可以从饮食上调节油脂分泌,长期坚持下去必有效果。
第二个办法是口服维生素。因为头皮出油是皮脂腺活动的结果,有些特殊成分是可以调节这个过程的,起到控油的作用。比较推荐的是口服维生素B族和维生素A。维生素B族可以在体内形成烟胺酸,控油效果一流。维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分,补充维生素A推荐鱼肝油,既能补充维生素A也能补充维生素D,也有不错的控油功效,油脂分泌少了,脱发程度也可能会减轻。
第三个办法是专业控油产品。一般注明“控油洗发水”的洗发水多多少少会有一些清除油脂的功效。想找到一些更专业的洗发水,可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分,这是专业级强力去油脂的成分。
参考资料:头发出油怎么办?-人民网
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一天一洗才会越洗越油呢,如果不上学的话,平时忍住两天,甚至三天不洗,这样慢慢养成习惯,就没那么爱出油了。
平时用含有茶树等控油成分的洗发水,比如YESI,LUSH等。
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油性皮肤的人,一般头发的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌出的油脂和含脂肪的物质,会迅速遍布每一丝头发的根部。油性头发形成的原因很多,但通常与个人体质间的关系最为密切。
若再加上生活起居不正常(如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品)。
空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品,或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗,过度的增加头发及头皮的负担,甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等,都是造成油性发质的主要原因。
有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常细腻。这是因为他们的皮脂分泌过于旺盛。但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,有的人可能会一直都有油性皮肤及头发。