第1个回答 2014-02-22
这个跟你吃的东西没有什么关系，之所以会变胖，归结起来就一点，那就是缺乏运动跟饮食的合理性，即使是天天吃肉什么的高热量东西，如果吃的适量，又保持了运动，那么是不会增肥的，如果你每天不大鱼大肉的，但是不喜欢运动，整天吃吃睡睡，坐那里不动，也会变胖的，想要减肥，就多运动，多吃一些水果跟蔬菜，饮食要适量，晚上千万不要加餐，这样坚持下去，肯定不会增肥。本回答被网友采纳
第2个回答 2014-02-22
鸡排和饼干都会使人发胖，不过也取决于你吃的频率，如果一个月吃一此两次也还好，若是天天吃或者一个礼拜吃好几次，那是绝对会增肥的。
吃什么都没办法减肥。燃烧热量是减肥的唯一方法。而吃东西不可能燃烧脂肪。养成运动的好习惯吧。不必剧烈运动，每天一点点，当成兴趣那样做，就能减肥了。
第3个回答 2014-02-22
吃鸡排、饼干类的食品，热量很高，如果你没有足够的运动量那么就很容易转化为脂肪，所以日常应多食用些富含膳食纤维、低热量的食物，如：水果、酸奶、青菜等；希望能帮到你！
第4个回答 2014-02-22
会，多吃绿色食品，少吃肉，鱼肉没关系