火龙果精力汤稀粥：
主料：金桔2个、火龙果半个、西红柿半个、苹果半个、胡萝卜半根
调料：腰果10克、花生8克、杏仁5克
做法步骤：
1、将腰果、杏仁、花生，通过空气炸锅180度烤3分钟左右，晾凉后把花生去皮。
2、将要食用的蔬果洗净，把胡萝卜和火龙果削去外皮。
3、金桔对半切开，去掉籽。苹果取一半，去掉有核的地方。
4、西红柿、火龙果、胡萝卜，分别取半个，切开。
5、先往破壁机里加入适量凉开水。
6、放入所有蔬果。
7、最后加入适量坚果。
8、使用破壁机，拧到蔬果档位，打40秒即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-12-13
火龙果不能做成粥的，不好吃，也没有用火龙果做粥的例子，所以最不好做，希望我的回答对你有帮助本回答被网友采纳
第2个回答 2014-12-13
皮不要扔，在榨汁机里打碎混合蜂蜜超好喝！
第3个回答 推荐于2017-10-12
火龙果做粥营养的方法如下：
火龙果果实中的花青素含量高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能预防脑细胞变性，抑制痴呆症。
材料：火龙果、西红柿各适量，小米90克
调味料：冰糖10克，葱少许
火龙果西红柿粥的做法
1、小米洗净；火龙果去皮洗净，切小块；西红柿洗净，切块；葱洗净，切花。
2、锅置火上，注入清水，放入小米用大火煮至米粒绽开后，再放入冰糖煮化，至粥浓稠。
3、待粥凉后，撒上火龙果、西红柿丁及葱花即可。
火龙果果实中的花青素含量高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能预防脑细胞变性，抑制痴呆症。
材料：火龙果、西红柿各适量，小米90克
调味料：冰糖10克，葱少许
火龙果西红柿粥的做法
1、小米洗净；火龙果去皮洗净，切小块；西红柿洗净，切块；葱洗净，切花。
2、锅置火上，注入清水，放入小米用大火煮至米粒绽开后，再放入冰糖煮化，至粥浓稠。
3、待粥凉后，撒上火龙果、西红柿丁及葱花即可。
第4个回答 2014-12-13
？？？
相似回答