如题所述
我前段时间睡眠质量不好,闺蜜给我安利了尚医铭草安枕萱草,
说里面的酸枣仁、百合有安神、养心的功效,我喝了一段时间还不错,睡眠真的改善了。
失眠容易醒,睡眠质量差,每晚捏耳垂100下,快速入睡,脸不肿皮不黄