我开会发言会控制不住地紧张，服“心得安”可以吗

Question

我开会发言会控制不住地紧张，非常苦恼。而我的工作能力还是很受大学的认可的，可经常参加会议，一发言会手抖，声音发颤，自己觉得很丢人，很无奈，怎么办呀，现在觉得这是我工作中面临的最大的障碍。我偶然在网络上看到会前发言前服用盐酸普萘洛尔片有帮助，但不知可不可以，有作用吗？有副作用吗？有其他更多好的药物治疗吗？万分感谢哪位高医的帮助！！！

Answer 1

最好还是不用，因为普萘洛尔是β-受体阻断剂，可降低心肌收缩性、自律性、传导性和兴奋性，减慢心率，减少心输出量和心肌耗氧量。主要用于房性及室性早搏，窦性及室上性心动过速、心绞痛、急性心梗、高血压等；对慢性心房颤动和扑动，如果用洋地黄疗效不佳，加用本品常可减慢心室率，对二尖辨脱垂综合症有关的房性或室性心律失常，本品常作为第一线药物使用；对肥大性心肌病患者，可降低室上性心律失常的发生率。
你并没有心脏疾病，服用的话可能会产生有乏力、嗜睡、头晕、失眠、恶化、腹胀、皮疹、晕厥、低血压、心动过缓等β-受体阻断反应。
你本身是健康人，一般人在公众场合都会紧张，其实并不是什么疾病不需要吃药。你可以尝试一下在发言前深呼吸，或是喝点水或者桂圆茶（可以起到安神作用），最重要还是心理上，你可以试着把台下听讲的人当成木头什么的，也许就不会紧张了！
千万不要乱服药！