打篮球怯场怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先你要积极的防守，怯场能带给你的最大的影响就是得分能力肯定比不了平时一个人练的时候，那就认真防守啊，队友什么的看到你态度这么认真才会乐意分享球，比如你的认真防守断掉了谁的球，队友肯定当时就说好球！好防守！得到称赞和认可肯定会让你的怯场变的好很多的。第二就是要懂得分享球，既然知道自己的怯场段时间会让自己变的不适应，就找好机会传球阿，让队友得分，然后打上一会大家都熟悉了，怯场肯定也就不存在了。最后就是不要太认真，要是打野球的话，大家都是为了图一个高兴嘛，谁投不进去都没关系的，不要坏了别人的兴致，也不要坏了自己的兴致，在别人摔倒了就赶紧去搭把手，不小心打到谁了道个歉，和和气气的球场氛围肯定会让你的怯场变得好很多的。

Answer 2

天生缺乏自信。或者患得患失。有些人天生缺乏自信。即便自己已经很厉害，但是甚至面对不如自己的人也会担心害怕。亦或是面子心太重，害怕失败，患得患失，觉得输球是一件很没面子的事情。其实大可不必，打球是一种娱乐，要建立自信。你可以多和朋友一起打一打，或者叫朋友观看你打球，助助气势！

Answer 3

技术原因。如果自己的打球技术确实一般，到篮球场碰到那些高手，怕被他们虐，怕丢脸，那你自然会怯场。中国有句古话说得好：艺高人胆大。只要你的球技上去了，那就谁也不怕了。如果你的球技在短时间很难提高，那你就从认真防守做起，拼命防守，像疯狗一样去防守，等你防到他抱怨的时候，你就成功了。

Answer 4

我觉得最主要的就是放松心态，想想自己的“十佳球”，想想自己平时练球的技巧，把注意力里放在球场上就可以了。

Answer 5

性格原因。有些人可能天生性格就内向，不太善于交流，即使打球很厉害，有时候也会怯场。这种情况就需要自己来调整了，多给自己些心理暗示，多去和陌生人打球。咱们打球不就是和别人互相切磋球技嘛！