人到中年后为什么都会发胖？

Question

如题所述

Answer 1

人步入中年后，为什么会出现中年人特有的大肚腩，甚至还开始了二次发育，像长出了很多肉肉，主要有人体代谢变低、心宽体胖等多方面的原因。人到了中年，随着年龄的增长，身体的代谢功能已经不能和曾经年轻时候的自己相比，感觉喝水都长肉。年轻的时候，精力也比较旺盛，但是步入中年后，似乎更喜欢安静的状态。本身就代谢慢，再加上不怎么运动，这肥胖自然找上门来。

到了中年，一般都成家立业了，自然对于身材外貌也不像从前那么注意了。工作上的往来，也难免需要吃饭喝酒的，日复一日，年复一年，这肥膘就是这么养成的。现在的中年人因为平时也没有什么意识，吃完饭一躺，就捧着手机玩，这样不养肉才怪呢。说到底，中年人变得肥胖，也和不健康的饮食习惯有关。

除了在平常饮食上，由于胡吃海喝让自己走上了发胖的路上，就是不规律的作息时间。中年人有的为了工作，有的是为了弥补白天的缺失，到了深夜也不睡，都快熬成秃头小宝贝了。当人们由于睡眠不足时，会扰乱身体内部的激素，同样会引起肥胖等症状。有的时候，都到半夜了，还要搞点什么夜晚小点心吃吃，平常又没有锻炼身体的习惯，假以时日，自然是要向一个胖子发展了。

由于生活的快节奏，中年人忙于工作上的游走，也没有时间去锻炼身体，一休息就只想宅在家里玩手机。宅在家里也就罢了，再吃些垃圾食品，自我放纵一下，不胖真的很难。

Answer 2

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Answer 3

Answer 4

人到中年易发福 ，中年人一般不怎么运动，已经身体的一些消化系统都差了， 所以容易发福。

Answer 5

有的人是因为压力胖，到中年时要承担各种责任，除了要家庭的责任，还有工作上的责任。