一朋友说她饿瘦了十几斤，肚子和屁股都瘦了，不吃饭小肚子能瘦吗？

如题所述

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推荐答案 2017-09-23

可以瘦的，但是通过节食的方式进行减肥，后期很容易引起厌食症，对身体会造成危害，而且若是坚持不下去恢复正常饮食，体重也会快速回升的；所以建议若是想减肥的话，还是通过运动+改变饮食习惯达到瘦身效果~毕竟只有体脂率下降，才不会出现反弹。

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第1个回答 2017-09-23

还是运动减肥吧，运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长了肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了，能量和卡路里就又补回来了。减肥要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。

第2个回答 2017-09-23

减肥要通过健康正确的方式，不吃饭节食减肥会对身体造成很大的伤害

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