总听别人说胃会越饿越小，这是真的吗？有没有科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

我们的胃部具有非常强大的伸缩性，但它是受人体神经来控制的，在我们空腹的时候，胃的容量在一百毫升左右，当我们吃饱饭之后，就会达到1200毫升到1600毫升左右，从这个角度上看，在空腹时和饱腹后，胃的大小确实会产生一定的变化，但是胃部容量本身是不会产生变化的。

有的人在节食一段时间之后，饭量确实会变小，所以他们认为自己的胃真的是饿小了，但其实，导致自己饭量变小的原因有很多，生理上的原因以及心理上的原因都会导致自己的食量变小。特别是长期节食的朋友，胃部已经适应了每天的食量，如果突然吃多的话，容易造成饱腹感，但并不代表着胃容量缩小了。所以我们的饭量多少与胃肠道功能以及饥饿中枢有着很大的关系，因此别再相信胃会越撑越大，越饿越小这样的话了。

胃的大小

胃是一个由多层肌肉构成的储存、消化食物的器官，在平时会处于一种轻度的收缩状态。而胃的外层肌肉有很强的伸缩性，胃容量最大情况下和空腹状态下相比，胃容量相差近20倍。我们在手术中也发现，胖子和瘦子在空腹情况下，胃的大小是差不多的。

人在节食的情况下，确实会吃得越来越少，并不是胃变小了，而是自己的心理和生理多种因素作用的结果，是你的大脑发出指令，强忍住自己的饥饿感，而不进食。很能吃，很快就饿了，只能说明你身体代谢得快，食物很快就被消耗了，或者是精神方面的因素，导致你特别的有进食欲望。

虽然胃不能饿小，但是胃确实可以被撑大，如果长期的暴饮暴食，在短时间内进食大量的食物，胃壁的肌肉就会被撑薄，弹性会下降，胃的运动能力也会下降，长此以往，会导致胃肠功能障碍。通过节食，胃并不会越饿越小。如果持续的进食，短时间内摄入大量的食物，胃是有可能被撑破，导致严重的后果。

Answer 2

不是真的；胃是不规则的，有特别强大的伸缩性，胃容量的大小是随着吃东西的多少而变化的，而胃部本身的容量是不会产生变化的，不会因为吃了多少而就会把胃变大或者是变小。

Answer 3

真的医生说过这样的话，所以还是有科学依据的，如果一个人在生活中吃的饭特别少，那么这个人的胃就会变得特别小，同理，如果吃的饭特别多，胃就会变得特别大。

Answer 4

这大概不是真的，只是会让我们的食欲下降，然后让我们身体素质变得越来越差，因此才吃不了多少东西的，根本就没有科学依据。

Answer 5

是真的，有科学依据。因为胃有一定的收缩性，如果慢慢的减少饭量，就可能会达到这样的目的。