什么茶降胆固醇效果最好？

Question

如题所述

Answer 1

喝什么茶降胆固醇

1、普洱茶

普洱茶有降血脂和降低胆固醇的功效，它能对心脑血管起到一定的保护作用。另外，经常饮用普洱茶，还能有效减少腹部的脂肪堆积，还能平衡体内的酸碱度，所以说高胆固醇的患者可以适当的饮用普洱茶。
2、乌龙茶
乌龙茶也有不错的降胆固醇的作用，它能溶解脂肪，帮助人体的脂肪代谢，每天喝几杯乌龙茶，不仅可以刮油，还可以将胆固醇。当我们吃的食物比较油腻时，就可以吃一杯乌龙茶来祛除油腻感，这样不容易长胖。
3、菊花茶

经常饮用菊花茶可以降低血清胆固醇，它对于防止心脑血管疾病有重要作用。另外，经常来一杯菊花茶，可以保持头脑清醒，还有明目的作用。
4、红茶

红茶中含有茶黄素，而茶黄素可以消灭胆固醇，所以说红茶也有降低胆固醇的作用。但是红茶虽好，并不是所以人都可以喝红茶的，患有肿瘤和结石的病人就不能喝红茶。
5、决明子茶
适量饮用决明子茶可以明目，因为决明子茶对视神经有保护作用。除此之外，决明子茶还有降血压和降胆固醇的功效。
喝什么茶降胆固醇，上面这五种茶都有降低胆固醇的作用，可以尝试一下。另外，如果患者的胆固醇特别高，可以通过饮食和运动疗法来降低胆固醇，最后还是建议患者到医院寻求医生的帮助。

Answer 2

降胆固醇的茶叶品种比较多，如常喝的福鼎白茶、乌龙茶，包括铁观音、肉桂、大红袍、金交椅这些茶叶都可以降胆固醇。以及黑茶类的普洱茶，包括生普、熟普，或者红茶类的正山小种、祁门红茶等，也能够起到降胆固醇的效果。

Answer 3

能够降胆固醇的茶叶品种比较多，如常喝的福鼎白茶、乌龙茶，包括铁观音、肉桂、大红袍、金交椅这些茶叶都可以降胆固醇。以及黑茶类的普洱茶，包括生普、熟普，或者红茶类的正山小种、祁门红茶等，也能够起到降胆固醇的效果。

所以茶叶很多都具有降胆固醇的作用，但茶叶本身又分为凉性、中性和温性的茶叶，所以在使用上面需要根据个人的体质来决定用哪种茶比较合适。

Answer 4

很多茶都有降低胆固醇的功效追答

细数以下这几种，普洱茶，既降血脂和又能降低胆固醇。乌龙茶，能够降低胆固醇，减少脂肪，祛除肠胃油腻感，菊花茶，清热解毒、明目亮眼，降低自身血清胆固醇。红茶，红茶内的茶黄素可以降低胆固醇。决明子茶，能够降血压和降低胆固醇。也有人选择和舒百宁纳豆红曲胶囊相搭配，都有不错的效果。

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Answer 5

喝茶不如蹦迪，蹦迪不如跑步