其实专家也表示了0糖饮料会对人体血脂代谢产生不良影响，这说明了0糖饮料不属于健康的饮品了。既然会产生不良影响，对人体健康是不好的东西怎么会是健康的呢。而且饮料本来就有各种添加剂，对人体虽然危害不大但是也不是健康所选，至于0糖只是商家为了吸引顾客的一种噱头和对产品的一种包装，专门针对那些害怕喝了饮料会胖但是又想喝饮料的人所推出的。
其实很多饮料都是含糖的，只是含糖的成分量多少不同而已，而0糖饮料在之前的新闻中已经被投诉不符合事实，所以很多商家都把0糖改成了低糖，因为真正事实上很多饮料其实是有含糖的。所以聪明的消费者们不要再相信0糖这些噱头了。
我们都知道不同的东西含有的营养物质不一样，就像白米饭一样，看起来和尝起来都不觉得里面有糖，但是事实上，学过生物的我们都知道其实白米饭里面含有葡萄糖，当我们咀嚼到一定时候其实也是可以感受到白米饭的甜味的。所以我们在选择饮料的时候，如果说要减肥但是又想喝饮料的小伙伴们可以看一下饮料瓶上的成分配比，建议多选一下低卡路里的，低热量的饮品会好点。
如果在意饮料是否健康，建议还是少喝，这样对我们的身体健康是最有帮助的，当然我们也可以以鲜榨果汁和蔬菜汁等代替饮料，一方面健康有营养，另一方面又可以满足我们味蕾的追求，一举两得。
但如果对于饮料有偏好的小伙伴们，也不用有太大的心理负担，因为很多饮料对人体的危害并不大，但是要注意的是适量的饮用，切不可过量当水喝。之前也出过很多过量饮用饮料的例子，其实对我们身体也存在一定的危害。例如：经常把可乐等当水喝，天天喝会导致身体容易发胖，而且容易导致血糖过高等情况，严重可能也会引起糖尿病等疾病，另外还有就是之前也有热爱奶茶成狂的，过量饮用奶茶， 最后导致糖尿病酮症酸中毒而被送进ICU抢救的。过量饮用饮料不仅对我们没有好处，可能还会对我们的身体健康造成严重的危害，所以我们就算很喜欢喝饮料也要适可而止，凡事有度。日常多喝水，少喝饮料，保持身体健康，才有更多的资本品尝更多的美味。