去学校打篮球早上中午都没有吃饭早上就吃一个香蕉很饿晚上吃了两碗米饭会不会长胖

Question

如题所述

Answer 1

你既然会打篮球的话，那你就应该是个男生吧，你为什么要那么追求自己的体重啊！而且像你这种会喜欢打篮球的人，运动量很高的消耗热量也很多的，怎么会那么胖呢？而且身高一定会不矮吧！何必那么勉强自己呢？吃香蕉不会让自己变胖的，但是你米饭有点吃多了，那总体来说，你刚打完篮球，吃两碗饭还是可以的，减肥不一定要光靠绝食，你不吃早饭就犯了一个大错误，你必须要吃早饭，不然的话，你的减肥别想成功，你这么一直饿下去的话，你的身体还会出现问题，你的身体会反弹的，会强制你摄入一些能量，而且还不经饿，会更加的得不偿失，你要减肥的话，要减少淀粉的摄入，就是少吃米饭和馒头，多吃点粗粮啊！早饭一定要吃，不然你就后悔去吧！而且那样你也减不下来肥，一定要跟奶茶说拜拜，炸鸡什么的，你也别想了，祝愿你早日减到自己想要的体重吧，而且要多吃颜色深的蔬菜啊！比如青椒，胡萝卜西兰花什么的

Answer 2

额，这样突然挨饿又突然吃很多饭我只知道这样对肠胃不好，不利于身体健康，至于长胖应该还不至于，虽然说对有些人长胖很容易，但也不是一天两天胖上去的，其中一个原因是平时不注重饮食，长期吃太多了，有的长胖也不是吃多引起的，有的也是肠胃不好虚胖啊，湿胖啊！反正长胖的原因有很多，但肯定不是一次两次就胖起来的。