第1个回答 2019-02-01
会减肥，但最终也会造成营养不良吧，因为每天吃这些东西摄入的能量值太低了，最好还是通过运动来减少身上的能量，来达到减肥的目的，一日三餐还是要有的，可以少吃油腻的东西，以鸡肉这些低能量肉质为主，晚饭尽量少吃，营养要搭配好，这样坚持了，身体会很好，体重也会降低。
第2个回答 2019-02-01
鸡蛋酸奶早上吃，中午吃好吃饱别吃撑，晚上7点之前吃个苹果，这样下来怎么也得10斤左右吧，个人见解，希望能帮到你谢谢😊😊
第3个回答 2019-02-01
我认为如果每天只吃一个苹果加一个鸡蛋坚持一个月能瘦多少斤吖？每天都在刷夜通宵 针灸 仰卧起坐（早：20，晚：50）跳绳（早：200 晚：200）本人身高1.71M 体重144斤我这样坚持一个月能瘦多少斤？能不能减30斤？不要跟我说合理饮食之类的，我是为了减肥连命都可以不要的人。这是我第一次减肥，但愿也是最后一次。
第4个回答 2019-02-01
这种减法还不得瘦成闪电了，能支撑身体基本所需吗。我每日三餐正常饮食，只是对油腻不感兴趣，偶尔也能吃两口，坚持锻炼，身高158，体重45公斤，现在臂上肌肉都练出线条了，下一目标用一年时间练腹肌
第5个回答 2019-02-01
不要把减肥这件事情全都依赖在吃了什么东西上，一定要进行适量的运动，运动，运动，重要的事情说三遍，运动真的可以让你塑造好的体型，你只在饮食上控制，会带来些许副作用的，比如面黄肌瘦，虚弱等