对肾好的食物有什么？

Question

如题所述

Answer 1

肾脏是身体的重要器官之一，主管排泄功能。肾脏受到损害会对身体产生许多影响，引起很多疾病，甚至危及生命。

对肾脏好的食物，首先是黄秋葵，富含丰富的营养，还有一种特殊的药效成分，可以保护肝脏，强肾补虚。蚕豆，也是对肾脏有好处的，但只适用于没有肾病人群，肾脏已经出现损害后不宜再使用。另外，山药、洋葱、韭菜和甘蓝，都是补肾益气、益肾的食物，适当的蛋白质摄取，摄取足够的热量，注意控制水分和盐分的摄取，避免含高钾及高磷的食物。

食疗：生元汤。人参，功能：益气健脾；桂圆肉，功能：养血安神。以人参、桂圆共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸，有养血安神的功效，效果是非常不错的，同时在饮食上不要吃辛辣，有刺激性的食物。

Answer 2

对肾脏有益的食物：
适量饮酒有助于预防男性肾功能衰竭。适量喝酒是指每天一杯。
中医认为，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。
板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用，每天吃六、七个有帮助。
还有小米、绿豆、冬瓜、鸡肉、鲫鱼、鲤鱼、莴笋、南瓜、葫芦、萝卜、葡萄、菠萝、西瓜等

Answer 3

对肾好的食物有黑豆，因为从中医食疗的角度黑豆入肾经，并且里面蛋白质的含量适当，不会过多的加重肾脏的负担，通过滋补肾经能够发挥出对肾脏很好的作用。对肾好的食物还有黑芝麻，因为黑芝麻也能够入肾经。如果将芝麻蒸熟之后再次食用，补肾的效果会更好。 对肾好的食物还有桑葚，本身也能够滋补肾经，从西医营养学角度上其中含有的多酚类和黄酮类的植物化学物质，对于肾脏的代谢同样能够起到很好的调节的作用。

Answer 4

对肾好的食物有很多：大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体；淡菜，温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老。泥鳅，补中益气、促进精子的形成、提高生育能力；驴肉，养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举、腰其酸软；牡蛎，滋阴潜阳、补肾涩精；

Answer 5

以形补形，以色补色黑色入肾，具有补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑桑葚，黑枸杞，紫菜，海带，猪腰子，羊肾，狗肉，甲鱼，桂圆，核桃，黑葡萄，紫河车，鹿茸等；采取食补的方法，可以用猪腰子，杜仲煎汤喝，也可以用枸杞，牛鞭，加适量调味品烹调以后使用。