第1个回答 2020-02-25
晚上不吃晚餐，其实我们觉得人为什么要吃三餐，是有它的科学道理的。如果你晚上一点东西都不吃的话，我们最怕的一种情况就是发生夜间的低血糖，而且你发生在夜间，其实大家都不会注意到你，就是说这个时候容易产生一定的危害。
所以我们是建议早晨是要多吃，要吃的好，中午要吃的饱，晚上要少吃一些，那么少吃我们还尽量建议你在家里吃，不要去外边吃，而且这种少吃就是你正常的吃就可以了，这样保证你胃里有一定的食物，提供必要的能量就够了，但是你完全的不会吃，那你第二天胃肠空的时间太长的话，我们也怕你夜里出现一个胃痉挛，这样的话给你造成一定的痛苦，所以我们并不是建议你晚上一点都不吃。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-02-25
晚上不吃饭会导致头晕、低血压、低血糖等不良症状，而且长期如此还会对胃肠道造成刺激，还有可能引起电解质紊乱，营养不良等状况，减肥并非节食。
第3个回答 2020-03-03
经常不吃饭对健康是有比较大的影响的，容易诱发营养不良，低血糖等疾病的，还可以出现贫血等危害的，另外饮食不节的时候，胃内的胃酸有可能腐蚀胃黏膜，诱发胃炎，消化道溃疡等疾病，需要注意按时吃饭的
第4个回答 2020-03-06
经常不吃饭对健康是有比较大的影响的，容易诱发营养不良，低血糖等疾病的，还可以出现贫血等危害的，。