多吃糖的危害

Question

如题所述

Answer 1

多吃糖会对人体健康造成很大的危害，以下是几个方面的具体表现。
🍬影响营养素的吸收
多吃糖会过度刺激肠黏膜，引起腹胀，腹泻，从而影响其他营养素的吸收。
🍭引起营养不良
吃糖过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成幼儿的恶性循环。进食量减少了，幼儿就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。
🍩引起肥胖
宝宝多吃糖容易引起肥胖病，糖尿病和心血管疾病等。
🍬降低抗病能力
吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机率。
🍭导致龋齿的形成
吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会导致龋齿的形成。