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80岁左右的人饭量没曾加,病痛没减少为什么体重曾加了10斤左右,是什么原因?
如题所述
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我19
岁
永远都是126
斤
一年多了
,没曾加
也
没减,
我天天都能吃肉,鸡腿红烧肉...
答:
你要想胖,
你少吃含脂肪多的食物多吃些粗粮瓜果
,要体育段练,和科学饮食,早晨吃好,中午吃饱,晚吃少,也要调理肠胃才能吸收营养
减肥失败,反而
曾加了
几
斤,
痛苦?
答:
好不容易坚持一个月,再次站在体重秤上,惊喜的发现:体重真的减下来了许多。情不自禁放松了一点点对自己的要求,偶尔犒劳一下,时常多吃一口(真的就一口),少运动了几次。又一个月后,发现
体重不
降反升,顿时无语...
怎么增肥呢? 我1.82
体重
才60公斤 想
曾加10
公斤哦!
答:
多吃少动,吃高热量食物,睡前喝一杯牛奶
我身高173
体重
55
左右
问则样在暑假里长
10斤
肉?
答:
我174 高中时候很匀称的 大学猛长到76.5KG 你要是想健康的曾加体重
我觉得第一步先增肥 少运动
多吃东西 特别是在睡前吃零食 是最容易长肉的 第二部 把肥肉变肌肉 体重上来了 就多做运动 ...
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