体重减轻了，为什么看不出来瘦？

女生减肥哪个部位先减

推荐答案推荐于2017-11-24

因为你减的是重量,而不是多余的脂肪.
重量里面有很多都是水分,所以看不出你瘦了.也所以说,体重并不能代表瘦了或是胖了,减肥要减的不是体重,还是尺寸.
哪个部位先减,每个人都不一样.不过多数都是小肚子,胃和腰那里的部位先减,然后胸部也很容易减的变小.最难减的要算是手臂和大腿了.脸形也会瘦,只要你比以前轻15斤-20斤,那麼脸就一定会瘦.
劝你减肥不要看轻重,试试量量身体每个部位的尺寸,那麼你就知道自己到底瘦了多少了.
最后祝你减肥成功

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第1个回答 2019-05-02

你还挺厉害
光节食一个月就13斤~
我之前可是一个月没吃饭
也只是减掉了20多斤而已~
我一开始就是
体重掉下来20斤但是除了腹部变小了之外
其他的地方看不出来
也很着急~正常来说你还需要多坚持一段时间
因为你可能因为节食
运动做的并不太多
身体还没有适应体重急剧下降
你在多坚持半个月
身体就会慢慢看出来
腿偏粗的女孩子普遍
会最后才会瘦腿
你需要加强一些腿部的锻炼达到瘦腿的效果~你的身高体重的话
大腿围度起码要达到
45
46
小腿低于32才算是正常
高于这个数值那你就属于偏粗了~
适合的运动有
挂腿+敲胆经~平时没事按摩大腿和小腿
以后恢复饮食的话
可以选择快速走和跳绳
这些对减腿都是有效果的

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...160斤减肥10天瘦了7斤可是为什么一点都看不出来根原来一样怎么回事...答：脂肪是很轻的，有的脂肪颗粒大，有的脂肪颗粒小，你可能属于脂肪颗粒小的那种，所以看不是很明显，继续再多瘦点就看出来啦，你怎么减的，10天瘦7斤

体重轻了10斤自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不出来瘦了?答：1、首先可以说，这20天里你减少的10斤可能大多为体内的水份，所以，虽然体重减轻了，但是外表却看不出来。2、你每天的运动量还算可以，一定要坚持！运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动，以防萝卜腿的形成。3、不要靠节食减肥，这样是很容易反弹的，也不要吃太少的主食，因为一旦你减肥成功后一恢复...

为什么我瘦了20斤,自己看不出来有变化呢?别人说有变化答：自己看确实存在视觉误差，因为你天天盯着自己看，而别人的隔一段时间才看你，所以你整体变化别人感受更深。不过你可以买个体重秤，称一称就可以看出来了，这个骗不了谁。

体重下降了12斤,但是还是看不出来瘦答：或许跟你所用的减肥方法有关。减的如果是内脂肪，就很不容易看出。如果想瘦身更明显的话就使用运动减肥这样减的就是外脂肪