我想学游泳，可是我又怕水，怎么办

如题所述

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第1个回答 2011-11-20

不要怕，慢慢来

第2个回答 2011-11-20

要先学扬泳

第3个回答 2011-11-20

克服自己的心理恐惧

第4个回答 2011-11-20

先用泳圈下水！

第5个回答 2011-11-20

先用泳圈下水！呵呵，我是自己在学校自己学的！

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想学游泳,但怕水,怎样克服对水的恐惧啊答：首先，如果你是第一次游泳那你一定会感到水的压力很大使你喘不过气来，但是不要紧，你要多下水，注意水不要太深，要踩得到底，并且在岸边，练习换气，这样你就可以适应在水里呼吸了，时间长了你就适应了 .训练处水不用很深，达到60％身高就完全可以、要充分相信自己，可以完成我建议的每一小条。1...

学校开展游泳课,但是我真的很怕水,不想去上,而且老师又不给批字条,怎么...答：1.从亲水开始，可以看看池塘，看看江河湖海，让自己适应下有水的环境。2.可以向老师求助，让老师给自己一个适应的时间，从老师的帮助下，客观面对怕水，从这种心理环境下走出来。如果不是有什么病症怕水的话，我想怕水就是心理恐惧，当你克服这种恐惧，就会获得一个巨大的成长和提升。

学游泳怕水怎么克服答：解决方案一：陆地练习憋气，通过深呼吸后憋气，模拟水下情况，增加体内空气的储存感。多次练习，为水下学习打下基础。解决方案二：在模拟泳池环境中练习憋气，更真实地模拟水下环境，寻找适合自己的呼吸技巧，并逐渐增加憋气时间。可以计时，挑战自己的憋气极限，同时了解自己的肺活量。解决方案三：科学了解水...

要学游泳,怎么可以克服怕水答：4. 1 熟悉水的特性,了解水的环境,是初学游泳者的关键所在。在水中熟悉水性的练习,应尽可能选择在齐腰深的水里进行,怎样维持人体在水中平衡的规律等等,进而消除怕水心理,学习和掌握在游泳中最基本的呼吸、俯卧、漂浮、滑行及站立等动作,为以后学习各种游泳姿势打下基础。 4. 2 初学游泳者,在水中漂浮技术原理,...

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