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20几岁的人,一天睡几个小时才够呢?
如题
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推荐答案 2011-11-25
8个小时~~
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其他回答
第1个回答 2011-11-25
6到8个小时最宜
第2个回答 2011-11-25
八个就够了,主要是形成规律之后中午来个小午觉
第3个回答 2011-11-25
八个
相似回答
20岁的人睡眠
要
几个小时
才好呢
答:
20岁的人睡眠要8个小时
。其实不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,每个人都应按照自己的年龄科学睡眠,只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。有人睡眠时间长,有人睡眠时间短。睡眠时间的长短随季节而变化,随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。
1、60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
。2、30~60岁成年人:每天...
20
多
岁的人
~
一天睡5个小时,
可以满足睡眠的需要么?
答:
不可以
一般正常人睡眠时间都为8个小时 除了 中小学生以外一天10小时
睡眠不足会给我们带来很多不必要的麻烦 比如说 没胃口 吃不下东西 没精神 老走神等等现状 这样会影响你的工作的
成年人
的睡眠
时间是
几个小时
(只要一睡着马上就做梦,而且梦不停一直到...
答:
一般,
1~3岁每天需睡14~16小时,4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡八九小时
,20岁以上通常睡七八小时,60~70岁老人最好每天睡八九小时,70~90岁不少于9小时,90岁以上要睡12小时。 此外,同一个人的不同时期,由于生理状态的变化,所需的...
请问
20岁
到30岁之间
的,
年轻人一般
一天睡眠几个小时
是充足的充分的休息大...
答:
8
小时
左右,但是睡得太晚也不行,最好22点半以前。
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小学生一天要睡几个小时才够
人一天睡几个小时才算正常
成人一般一天睡几个小时最好
人一天最少睡几个小时正常
人一天正常睡几个小时最好
人平均一天睡几个小时
人一天的睡多少个小时
34岁一天睡几个小时正常
人一般睡眠时间几个小时最佳