三天不吃饭只喝水吃黄瓜.能瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

体重会减轻，因为失去的大部分是水份，如果不运动的话身体还会开始分解少量肌肉组织来提能量，脂肪在节食前期基本不会分解，在恢复正常饮食后体重会快速反弹，且之前分解的肌肉很难会长回来，取而代之的还是脂肪，所以不能说是瘦了。当然如果你能坚持下去的话你的身体最终还是会分解脂肪组织，接下来等待你的将是身体各项机能每况愈下，皮肤松弛、暗淡无光、各种疾病接踵而至。