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体内寒气重适合吃哪些蔬菜水果?!
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推荐答案 2012-03-27
蔬菜组
温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组
温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性--奶酪。
水果组
温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。其他食品 干果类: 温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品: 温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
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体寒应多
吃什么
食物
答:
第一,应该多吃温性的食物,尽量避免吃寒性的食物。
可以多吃蔬菜中的葱、姜、蒜、辣椒、香菜、韭菜、南瓜、茴香、芥菜、香菜
。水果中的
橘子
、金桔、樱桃、荔枝、红枣、石榴、草莓、龙眼、葡萄、银杏、椰子、苹果、猕猴桃。
坚果类的可以适当多吃一些核桃、栗子和瓜子
。另外,可以多摄入一些鱼肉、羊肉、狗...
体内
有湿
寒气
,怎么去除
答:
从饮食上应该多吃温热食品,比如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白饮食,但不适合吃鸭肉,因为比较寒凉;
各种绿色蔬菜都很适合
,但是不适合吃
苦瓜
等寒凉蔬菜;水果中适合吃荔枝、李子等,但不适合吃西瓜,因为也比较寒凉。每天中晚餐,尽量多煲汤喝,鸡汤、骨汤都很适合你,汤里加一点大枣、枸杞很不错,也适合...
寒性
蔬菜
和
水果
有
哪些
答:
寒性水果和蔬菜有哪些 凉性水果和蔬菜有哪些:
1、新鲜水果:青枣、黑桑葚、金丝瓜、杜梨、哈蜜瓜、甜瓜、红心柚、甘庶、无花果、哈密瓜(甜瓜)、香蕉苹果、柿子饼
。2、蔬菜水果:
野韭菜、荸荠
、芝麻叶、猪牙菜、芥蓝菜、粉丝、石花菜、厥菜、蕨根粉、榆钱、野白菜、薇菜、苦麻菜、葵菜、木耳菜、发菜(龙须菜...
体内寒气重吃什么
好
答:
回答:你好,大致有以下这些驱寒食物
蔬菜
有:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。肉类有:羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性--奶酪。
水果
有:荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子...
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