只要遇到事情头脑犯懵，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

自己学着有主见一点，脑子懵是因为自己没有方向，要给自己一个方向感。

Answer 2

先闭上眼睛放空心态，调整自己的呼吸，告诉自己要撑住，要保持头脑清醒。

Answer 3

一定不能着急，要一直提醒保持冷静，先在脑子里顺清思路，理清条例，然后再想解决办法。

Answer 4

深呼吸先，然后掐一下自己的手心让自己清醒一下，再慢慢理清思绪

Answer 5

压力比较大，害怕事情的发生，怕自己处理不好，可以静下心来，慢慢想办法的，不能着急。