第1个回答 2018-01-22
其实我们每个人的内心深处都有暴力倾向，只是我们表现得不一样而已，很多人都懂得去控制自己的情绪，让自己变得更加积极向上一些。首先当你想发脾气的时候，你可以先想想自己这样做值得吗，本来就没有什么事情，让自己变得更加完美一些，给自己一些心里暗示，自己告诉自己这样做不对，到最后还是在伤害自己最亲的人等于在伤害自己，然后学会找一些其他的兴趣爱好去转移自己的注意力，毕竟自己这样一直这样也是不对的。
如果你自己特别爱吃，就买自己想吃的，如果你爱打游戏，就用打游戏去转移自己的情绪，等这段发怒的情绪过去之后就不会那么难受啦当你回想自己的这种行为还会佩服自己的，学会控制自己，其实也是一种成长，让自己变得更加优秀，多想一想未来的未来，保持自己心情的开心，这样就会减少很多负面情绪。
第2个回答 2018-01-22
换位思考。
有太多的人总是唯我独尊，什么事什么人都不可以触碰他一丁点的利益，否则就会被他语言攻击或者人身攻击。
其实真的有必要那么斤斤计较吗？更何况很多时候别人都不是故意的。这时候千万要学会换位思考，站在别人的角度上去思考问题。
好多事也就迎刃而解了，不会给自己还有别人带去不必要的烦恼。
克制情绪。
当我们要发火的时候，我们一定要在心里告诉自己冲动是魔鬼，冲动解决不了任何问题。
只会让问题越来越严重，千万要忍一时风平浪静。这样才能不被别人当做异类对待，失去人心。
提升修养。
人是会变得，经历的事情多了，心态也会大有变化。从一开始的激进到后来的平和是需要一个过程的。
我们可以在平常的时候读读书，听一下前辈的见解学会更多处理问题的方式以德服人，以情动人。
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