酵素喝了能瘦身吗?会不会反弹,有没有更好的减肥方法

如题所述

第1个回答  2016-05-14
怎么说呢,酵素不过是一堆发酵的水果蔬菜,里面可能会产生一些酶类,但作用无疑被夸大了!要想减肥瘦身还是要靠运动和饮食相结合,力量训练配合有氧运动,控制一下能量摄入,能量入不敷出自然而然就瘦啦!如果有条件还可以选择一些专业的运动营养品,减肥瘦身轻松搞定!
by 奥林普运动营养追问

谢谢

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第2个回答  2020-04-03
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