人体需要哪六大营养素以及哪些微量元素？

如题所述

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第1个回答 2014-09-23

糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素，前三者在体内代谢后产生能量，故又称产能营养素。

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人体所需的6大营养素是什么?答：营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物（糖类），微量营...

六大营养素是什么?答：人体所需六大营养素有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。营养素指食物中可被人体吸收利用的物质，主要分为宏量营养素，即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水；微量营养素，即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成，是保护肝脏、维持体温恒定的必要物...

人体每天所需哪些营养元素,能从哪些食物中获取答：人体需要的六大营养素是：糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...

六大营养元素答：人体六大营养元素人体所需的六大营养素指的是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和矿物质。碳水化合物 (1)作用：福克斯运动从此更智能广告 ①人体最主要的热量来源，参与许多生命活动；②维持正常的神经功能；③促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)分类：①人可以吸收利用的有效碳水...

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