男人吃什么补精子最快最好？

Question

如题所述

Answer 1

白果中除淀粉、蛋白质、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养及其丰富。白果能治哮喘、痰嗽、白带、遗精、淋病、小便频数等症，补肾也有效。

Answer 2

在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。

Answer 3

男人吃什么补精子最快最好？这个问题我最有发言权了。来说说我的经历吧。
我跟我媳妇备孕那段时间，也遇到这个问题。首先你要从提高精子活力入手。也可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。
1、精氨酸：提高精子活动能力
富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
2、锌：增强精子活力
锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤等。连生生生精片能够改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，补充微量元素，对提高精子活力有用。

Answer 4

你好，首先不要着急，男人吃什么补精子？先要提高精子活力，并不难。
烟酒、电脑辐射啥的都应少接触，每天早点休息，少吃刺激性食物。男人吃什么可以补精子这个问题，你可以参考我告诉你的方法：选择优质蛋白质食物，如瘦肉、狗肾、禽蛋、鱼、虾、蟹及豆制品等。补充多种维生素，如果效果不好，就用连生生生精片能够改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，补充微量元素，对提高精子质量有用。
祝好孕！