孕期男女应戒烟、戒酒，并注意孕期保健工作。怀孕前计划分娩前做充分检查，3个月开始服用叶酸建议孕期护理，避免食用可能导致流产的食物，甲鱼、螃蟹、龙眼、薏苡仁、山楂等食物，可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜果蔬和干果类食物，均衡饮食营养，避免过度劳累，多锻炼，杜绝吸毒，锻炼身体，提高体质；避免细菌感染等，积极预防慢性病和传染病。在怀孕期间尽量避免使用药物。避免在生活和职业环境中接触有毒有害物质。
不要接触放射性和剧毒物质。与女性孕期准备时，首先要避免熬夜，善于调节情绪和心理，避免长时间高压造成的过度精神压力。男性和女性最好在妻子怀孕前一个月停止吸烟和饮酒。
因为处于中间，夫妻双方应该尽最大努力保持健康。停止吸烟和酗酒，远离有毒有害的气体环境，远离辐射男性从卵子的质量有不良影响。 饮食禁忌 避免吃各种污染食品 应尽量选用新鲜天然食品。避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖0岁后,因为内分泌的变化,不良生活习惯及环境等因素的影响,导致.的阴道冲洗也可能成为流涎和盆腔炎的诱因。
组织婚姻和社交活动是为怀孕和近亲结婚做准备。国家法律不允许近亲结婚。近亲结婚有一些对女性有害的禁忌。偏袒和苛求。有些妇女喜欢吃鸡、鸭、鱼和优质健康的食物，或者有些人只吃素食蔬菜，有些人不吃内脏（如猪肝），有些人不跑步和工作。
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