第1个回答 2021-01-19
这个就没什么诀窍了，那就是多练多面对，熟能生巧，敢于面对，不要怕丢人，那么一次两次多次之后肯定会有所改善；
不要想着什么先天的，很多都需要私下磨练；
另外就是提前准备好，万事俱备；
加油！
第2个回答 2021-01-19
这是正常现象，克服的办法就是多练练，次数多了就习惯了
第3个回答 2021-01-19
上台说话紧张怎么办呢？
其实你说你就是说锻炼的太少了，如果你经常上台说话你就不紧张了，我可以教你一个办法，第1次你上台的时候，你就当底下都是一些大白菜，你在给一些大白菜讲课，你就不紧张了。
第4个回答 2021-02-02
本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？