喝汤吃肉，营养丰富

Question

如题所述

Answer 1

喝汤吃肉，营养丰富

补钙补锌宝宝营养炖汤不重样

冬瓜排骨汤，番茄土豆排骨汤，香菇板栗鸡腿汤，莲藕雪梨大骨汤，裙带菜排骨汤，牛尾骨高汤

一、香菇板栗鸡腿汤：

1、香菇，板栗，鸡腿，胡萝卜，无花果，鸡腿下锅煮两分钟捞出，用清水冲洗血沫；

2、他食材切块，和鸡腿一起放入锅中，加适量水，开启炖煮模式，炖1小时45分钟，出锅，太香了，鸡腿好好吃。

二、莲藕雪梨排骨汤：

1、排骨，葱姜，雪梨，红枣，莲藕，排骨用葱姜焯水一分钟，清洗干净，所有食材一起放入电炖锅；

2、加适量水，开启炖煮模式，顿1小时45分钟，出锅，太香了，止咳润肺。

三、裙带菜排骨汤：

1、裙带菜，山药，排骨，玉米，胡萝卜，排骨下锅煮两分钟，捞出用清水冲洗血沫，胡萝卜，山药，玉米切块同排骨一起放入锅中，加适量水；

2、炖1小时15分钟，出锅，太香了，宝宝爱吃，妈妈也可以和宝宝一起享用哦。

四、番茄土豆排骨汤：

1、番茄，土豆，排骨，胡萝卜，排骨下锅煮两分钟，捞出用清水冲洗血沫；

2、土豆，番茄胡萝卜去皮切块，同排骨一起放入锅中，加适量水，炖煮1小时45分钟，开吃啦，太香啦。

五、冬瓜排骨汤：

1、排骨，冬瓜，香葱，排骨下锅煮两分钟，捞出用清水冲洗血沫，煎至两面金黄（香的关键）；

2、加适量水（先炖煮20分钟），煮好放入冬瓜，继续炖煮45分钟，出锅，太鲜美了，特别香。

六、补钙牛尾骨煲汤：

1、牛尾骨，土豆，番茄，胡萝卜，香菇，洋葱，玉米，芦笋，牛尾骨用姜片腌制一分钟，去腥加葱姜下锅煮沸，去除血水，清洗一遍，所有食材切块，同牛尾骨放入多功能电炖锅，加适量水；

2、煮1小时45分钟，出锅，撒葱花，太香了。