大自然神奇的药方中胡萝卜、西红柿、和菠菜都有哪些用处？

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜是最常见的一种蔬菜，含有非常的维生素、胡萝卜素，在食用之后有着明目、润肠通便
、清热解毒、祛湿的功效。以及有着改善视力、预防近视、改善便秘、改善皮肤干燥，提高免疫功能的作用。

西红柿有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、红眼病等诸多疾病可起辅助治疗作用。

Answer 2

1.胡萝卜主要含有糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、钾等矿物质。所含胡萝卜素十分丰富，在人体内可转化成维生素A。可以治疗高血压、夜盲症、干眼症患者。胡萝卜应烹煮后食用其营养最高。
2.西红柿，含有的营养成分很多，如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等，此外还含有番茄素等对身体健康十分有益。对于治疗
高血压、心脏病、肾脏病患者有益。
3.菠菜，具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。 常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。 适量，煮食；或捣汁饮。本回答被网友采纳

Answer 3

[最佳答案]菠菜、胡萝卜、西红柿可以一起吃,都属于蔬菜类。不过这种吃法有点不搭配。虽然中国人有吃货的美称...