吃糖对身体有什么好处

我平时不喜欢吃甜食，请问这与我失眠和肥胖有有关吗？

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推荐答案 2019-05-19

吃糖有哪些危害？

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孕妇必备!红糖的神奇功效与注意事项答：这些矿物质对胎儿的生长发育至关重要。利尿、预防水肿红糖的利尿作用让孕期水分排出,有效预防水肿。孕6周开始,血容量增加,水分增多,红糖帮你远离水肿困扰。注意事项红糖虽好,也要注意食用方法。1. 睡前不吃糖:特别是儿童,以防龋齿。2. 高温消毒:红糖杂质多,建议煮开后食用更安心。3. 适量食用:过多食用有...

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吃糖果有什么好处和坏处?答：好处一：吃糖果可以让人的心情变好。当你因为什么事情导致心情低落的时候，可以吃一颗糖果，因为糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴里甜丝丝的，可以让你的心情从难过，顿时变得好起来，这也是糖果治疗心情的作用。好处二：补充人体所需要的糖分。我们的身体也还有一些糖类来补充，糖分进入体内，最后化解成对我们...

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