一个火龙果的热量高还是一根玉米热量高？减肥期间哪个作为晚饭吃好

Question

如题所述

Answer 1

1 小时前 热心网友 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分74.0克) 78大卡 1根(大)玉米(鲜)(290.0克，可食部分133.0克) 141大卡 1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可食部分92.0克) 98大卡 标准(100克) 106大卡 火龙果,100(克),56.65卡 热量不高可以这么吃，另外希望你也多加运动，祝你早日减肥成功。

Answer 2

玉米是106大卡 玉米淀粉含量比较高 所以相对于 火龙果 热量高 火龙果是51大卡 晚餐的话还是吃火龙果吧~

Answer 3

热量我不知道，但火龙果的甜分特别高，你要这好几天当晚饭吃不好吧。。。现在糖尿病挺多的。玉米是粗粮，可以清洁肠胃，通粪便，我朋友说玉米还有狂吸脂肪的作用，这一点我不是很清楚。。

Answer 4

玉米热量高。。。晚饭吃黄瓜西红柿生菜 或者火龙果也行

Answer 5

加我 we ix i n Coco6051